Le temps viendra où Kieser deviendra nécessaire

Quand la force musculaire diminue, il est temps pour Kieser: deux entraînements par semaine suffisent pour améliorer sensiblement votre qualité de vie et vos performances. Un entraînement musculaire ciblé renforce le corps, améliore la mobilité et prévient les douleurs.

Quand la force musculaire diminue

À partir de 25 ans, notre corps perd petit à petit de sa force et, plus tard, de la masse musculaire également, si nous n'agissons pas activement. Tôt ou tard, chacun d'entre nous va remarquer que notre force diminue, surtout lorsque les performances physiques commencent à baisser ou que des douleurs apparaissent. Souvent, ce sont des douleurs dans le dos, la nuque ou les articulations qui vous indiquent que la musculature s'affaiblit. Au fil des ans, cela peut également réduire votre mobilité et votre qualité de vie. Si la force musculaire diminue ou si vous voulez la prévenir activement, il est temps de faire de la musculation.

De la force pour la vie

Chaque jour, nous avons besoin de force pour maintenir notre vie en mouvement - au travail, dans la vie quotidienne et dans les loisirs. Un appareil musculaire fort est un compagnon fiable: il nous aide à accomplir des tâches évidentes comme nous lever le matin, porter des sacs lourds, monter des escaliers et nous déplacer en toute sécurité tout au long de la journée. Ce sont nos muscles qui nous portent de manière fiable tout au long de la vie. La musculature est notre moteur, elle nous entraîne et nous donne de la stabilité. En renforçant vos muscles de manière ciblée, vous créez les meilleures conditions pour une vie saine et active.

Faites confiance au spécialiste du dos

Le mal de dos limite la vie quotidienne, physiquement et mentalement. Découvrez comment éviter les douleurs de manière préventive et à long terme. Négliger les problèmes de dos peut entraîner des handicaps à long terme et des douleurs chroniques.

La solution Kieser pour un dos fort est la machine d'extension lombaire assistée par ordinateur, en abrégé «LE». Elle est un élément central du concept d'entraînement Kieser et pose de nouveaux jalons dans l'entraînement ciblé du dos.

Pourquoi Kieser?

Kieser propose aux débutants comme aux sportifs confirmés des programmes personnalisés adaptés à chaque objectif d'entraînement. Vous êtes conseillé et accompagné par des experts compétents et vous vous s'entraînez sur des machines de haute qualité.

Les bienfaits de la musculation:

Meilleure posture et mobilité
Prévention des douleurs dorsales et de la perte osseuse (ostéoporose)
Meilleure régénération et plus d'énergie
Réduction de la graisse corporelle malsaine
Meilleure estime de soi

Entraînement accompagné sur la machine F1.1 pour un tronc fort.

Kieser agit

C'est ce que montre une étude menée par Kieser et accompagnée par un comité scientifique indépendant auprès de 531 participants. Six mois d'entraînement à raison de deux séances par semaine ont suffi à améliorer sensiblement la qualité de vie et les performances.

Grâce aux machines spécialisées Kieser, vous entraînez chaque muscle de manière très ciblée.

Mettez en pratique vos bonnes résolutions dès maintenant

Commencez dès maintenant pour une année 2025 active et saine avec Kieser. Obtenez votre abonnement d'essai gratuit et découvrez Kieser. Si vous vous abonnez avant le 31.01.2025, vous bénéficierez d'un rabais de 200 francs.